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Einen wunderschönen Start in die neue Woche wünsche ich euch 🍀🤗💕 . Hier gibt es jetzt passend zur Osterwoche 🐰🌸 einen Rüblikuchen 🥕🍰 😍 . Ich muss sagen, dass die Zeitumstellung 🕛 mir heute etwas zu schaffen macht und dabei habe ich heute eh nicht so gut geschlafen 😴 . Habt alle einen schönen Montag 😊🌹💕 . Für den Rüblikuchen (18 cm Durchmesser Springform) benötigt ihr: Teig: ➡️250g geraspelte Möhren 🥕 ➡️200g Apfelmark 🍎 ➡️2 Eier 🥚 ➡️1 EL Orangensaft 🍊 ➡️50g Dinkelmehl ➡️ 75g gemahlene Mandeln ➡️2 EL Süße (Ich hatte Honig) 🍯 ➡️1 gehäuften TL Backpulver ↪Alle Zutaten miteinander verrühren und in die mit Backpapier belegte Springform füllen. Bei 180 Grad eine Stunde backen. Nach 40 Minuten mit Alufolie bedecken. Den Kuchen abkühlen lassen. Creme: ➡️200g Frischkäse Natur ➡️200g Skyr Natur ➡️Süße (ca 20g) ↪ Alles verrühren und auf den kalten Kuchen verteilen. ↪Mit Mandelstückchen bestreuen 😋 ➡️#carinamaliasküche unter diesem Hashtag findet ihr meine Rezepte und könnt auch gerne eure Bilder markieren 😊💕 . #food#fooddiary#foodie#healthy#healthyfood#eatclean#cleaneating#abs#absaremadeinthekitchen#abgerechnetwirdamstrand#kochen#backen#lecker#gesund#backen#inspo#spring#eatser#ostern#frühling#weightloss#abnehmen#abnehmen2018#fit#fitfam#photooftheday

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Guten Morgen 🌤 ich hoffe ihr seid gut in die Woche gestartet 🙌🏼 bei mir soll es dann ab heute nach dem kalorienreichen, aber auch sehr aktiven Wochenende etwas gesünder und kalorienärmer weiter gehen 👏 Als Mealprep heute zum Frühstück: zwei Scheiben Brot mit Pute und Camenbert, dazu ein paar Gürkchen und ein paar Tomaten 😍 Zum Mittag dann: mediterraner Reis mit Gemüse (Blumenkohl, Brokkoli und Rosenkohl - alles was noch so da war) und Putensteaks 😍 Alles zusammen für 1035 Kalorien 👍🏻 Was habt ihr euch für die Woche vorgenommen? 🤗 P.S. in den Storys eine kleine Umfrage 💭 #abnehmen #weightloss #healthy #healthylifestyle #abnehmtagebuch #gesund #gesundabnehmen #fitwerden #aliciashealthyway #gewichtverlieren

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☀️🍓 M O N D A Y - M O R N I N G 🍓☀️ Guten Morgen und einen wunderschönen Montag euch allen! 💕 Ich Frühstücke jetzt erst 🙈 Joghurt mit Früchten, Corny und Marmelade für 4 SP! 😍😍 Dazu noch ein leckerer Zimtkaffee 🤤 aus meiner neuen Tasse, die mir meine Mama mitgebracht hat 😍🍓 Dann muss ich mich auch gleich fertig machen und ab zur Arbeit 🙈 Nun bricht meine letzte Woche an, bevor es nächste Woche dann mit meinem neuen Job los geht 😱 aber so aufgeregt bin ich noch gar nicht - ich denke das kommt aber noch 😂 Ich wünsche euch einen schönen Montag und lässt euch nicht ärgern 🙈😬 Ganz liebe Grüße an euch alle da draußen 💕

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. . . If you are looking for a natural weight loss solution. 🍓 Visit link on my bio @caloriesmixer ・・・ @meowmeix - It’s all about perspective (and a little bit execution). 💫 . You definitely don’t have to make healthy eating boring! . I love incorporating an array of colors because that alone makes it more fun 🌈 . Plus, there are definitely healthy ways to satisfy your sweet tooth like kombucha, fruit and dark chocolate! I like to call kombucha the healthy man’s soda pop 😸 . Not only do I look forward to the food I eat but I also connect it to feeling my best! . The right side is my pre-meal prep Sunday fuel. That salad has wild caught salmon, bell peppers, tomatoes, beets & purple cauliflower (topped with balsamic glaze not shown) . But seriously fruit + chocolate > dirt + side of grass LOL . Don’t forget to watch my story to see a bit of my meal prep go down. . Inspired by @thefashionfitnessfoodie . . . . . . #paleo #glutenfree #cleaneating #paleodiet #healthyeating #whole30 #primal #healthyfood #cleaneats #fitfood #nutrition #mealprepmonday #lowcarb #lchf #healthychoices #jerf #paleolifestyle #organic #bbg #mealprepsunday #dairyfree #keto #grainfree #weightloss #realfood #instahealth #getfit #paleofood #sugarfree #healthyliving

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Guten Morgen meine Lieben,ich wünsche euch einen tollen Start in die neue Woche!☺️💛Ich habe heute erstmal schön ausgeschlafen und beginne meinen ersten Urlaubstag ganz gechillt😍🙌🏻 Zum Frühstück gab es heute leckere Protein-Waffeln mit Obst aus meinem Plan von @live_it_lift_it ,die Rezepte sind einfach so fein!☺️ Ich habe gestern noch an einem neuen Cheesecake-Rezept getüftelt,ich möchte gerne einen mit einem harten knusprigen Boden!Ich bin schon gespannt ob der erste Versuch funktioniert!Habt ihr schöne Pläne für heute?!Ich werde nachher noch ins Training gehen, Beine&Booty steht heute an😍🔥💪🏻und heute Abend begleite ich meine Schwester zum Kickboxen!Habe ich richtig Bock drauf,macht das einer von euch?!Habt einen tollen Tag ihr Lieben💛💛{Werbung/Kooperation} #frühstück #protein #gesund #healthy #teamliveitliftit #healthyfood #fitfood #fitfam #weightloss #diet #teamlili #food #foodblogger #gesundessen #fitness #fitnessmotivation #girlswholift #running #workout #abs #gym #gymmotivation #bodypositivity #snack #getfit #staystrong #fitnesslifestyle #waffeln #backen #healthychoices

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Cette semaine annonce un gros gros tournant pour @clembirds_life , moi et surtout @kiaora_annecy ( on vous en dira plus à la fin de la semaine 😇) alors comme on sait que les moments précieux entre copines se feront de plus en plus rare, on profite encore un peu du calme pour bruncher avec notre @marionvde 💕💕 des bonnes choses, du bon café et des papotages... il faudrait que chaque semaine démarre comme ça ! 🍀

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Einen schönen guten Morgen ihr Lieben 💚 Hier gibt es gemeinsames Frühstück für einmal 6 & 7 SP 🍳 mit dem allerliebsten ❤️Mann @martin_ray_und_so 👫 Heute steht viel an, deswegen pack ich mir gleich noch eine Futterdose für unterwegs! Heute Abend wird dann gemeinsam gekocht 🍛🍲🥘 Ich wünsche euch allen einen super schönen Start in die Woche 😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #weightwatchers #wwyourway #teamweightwatchers2018 #lisagoestouhu #weightloss #wwmädels #wwfamily #wwlove #wwabnehmen #wwday #wwtracker #wwtraveller #wwcommunity #wwonline #eattherainbow #eatfresh #abnehmen2018 #abnehmenohnezuhungern #gesundleben #gesundessen #selfmade #snackbox #mealprep #foodblogg #inspiration #bento

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It is much more important what you eat than what you don’t eat 💚 Tag someone who needs this 🙏🏼 Full video is also on my Facebook page: Vegains 👍🏼 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💡Vegan Nutrition Guide IS NOW AVAILABLE: vegainstrength.de (link in bio @vegainstrength) 📹YouTube: Vegains & Vegains DE 🥞Food Channel: @vegainsfood

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🍄 GIVEAWAY ALERT🍄 To celebrate the launch of my new book #GeniusFoods, I’m giving away one copy along with 🧠-boosting Lions Mane shroom goodies from @foursigmatic! . You can win one box of Lions Mane Elixir, one box of Mushroom Coffee with Lions Mane, and a copy of Genius Foods (which is the ULTIMATE book to fix fatigue and brain fog and make your brain work effortlessly). . TO ENTER 1. FOLLOW @foursigmatic & @maxlugavere 2. TAG a brainy friend *Unlimited entries! Tag as many people as you’d like for a chance to win, just make sure to do so in separate comments.* . Good Luck🤞🏼Winners will be announced on 3/30/18 at 10am PST *US only

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Chicken and feta salad with tzatziki for lunch. All free #slimmingworlduk #slimmingworld #foodoptimising  #swuk #sw #slimmingworldfamily #slimmingworldfood #onplan #fooddiary #syns #weightlossjourney #healthyeating #swinsta #healthyeating #healthy #diet #dietfood #foodie #foodporn #weightloss #rwlfitties #rwltransformationacademy #resultswithlucy

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Don’t wish for a healthier body. Own one. Prepare for Greatness Perhaps you used to eat whatever you wanted when you were 17 and not put weight on. However, no matter how much you exercise, you can’t transform your body if you constantly give in to cravings, high-fat foods and sweets. The truth is, healthy, fit bodies are made in the kitchen and no amount of cardio can create a better physique if you eat an unhealthy diet. If you consume excess calories, you have to counterbalance them, and it’s extremely hard to do enough exercise to undo the calories you eat if you indulge in a cheeseburger and fries or an iced doughnut every couple of days. Lots of us make food choices in reaction to an emotion, especially if we are feeling stressed or unhappy. Next time this happens take a space between the emotion and reaction as this will help you find a link and break the habit. Key is to have good ingredients in so you can make good choices 😀 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fitspo#swfriends#elliefield#ellieskitchen#fitfam#foodie#fat loss#slimmingworld#slimmingworlduk#slimmingworldfamily#weightloss#weightlossjourney#weightlosstransformation#slimmingworldsupport#foodie#foodblogger#healthylifestyle#healthyfood#fitnessmotivation#motivation#exercise#fitness#swfriends#bikiniready

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I'm off work for the Easter break so decided to have a late breakfast/brunch. I made a 3 egg omelette with bacon, onion, peppers, mushrooms and spinach served with spinach leaves and tomato and topped with chilli flakes. I fried all the ingredients in the pan and then placed the pan under the grill for 5 minutes to crisp up the top. It was absolutely devine and so filling. #slimmingworld #slimmingworldireland #healthyliving #healthyeating #synfree #freefood #speedfood #bruch #omelette #weightloss #fatfree

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This is me at 217lbs. I went out with some friends in this picture and found that my biggest/loosest shirt was getting a little smaller on me. I can just see the transformation pic with this shirt in a year or so. I’m so excited to lose weight! • • • #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightloss #weightlossmotivation #fitness #fit #fitnessmotivation

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Plentiful peppercorn chicken with quintessential quinoa and delectable green beans.🤤💯 . . . . . . . #food #fitness #fit #fitfam #crossfit #inspire #motivation #foodie #asthetics #fitspo #bodybuilding #photography #smile #healthy #happy #wholefoods #delicious #cook #seafood #cooking #clean #train #diet #journey #weightloss #thankyou #dessert #life #eatlikeyourlifedependsonit #progenex

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I have finally begin my weight loss journey officially with 6lbs lost!!! (Baby steps) I have a goal system, what should be my first reward after 20 lbs lost??? #helpme #weightloss #momlifeisthebestlife #momlife #myjourney #babysteps

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#emom Monday @getfit_hendersonville • • • • #nevermissamonday #weightloss #weightlosstransformation #getfithendersonville #hendersonvilletn #boutiquefitness

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Jacket potatoe with cauliflower and pea curry for lunch, getting weigh in later this evening, starting to think such a heavy lunch isn't such a great idea!!! #slimmingworld #slimmingworlduk #swuk #vegetarian #healthyeating #diet #foodplanning #foodprep #weightloss #weightlossdiary #weightlossjournal #monday #lunch #vegan

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Cuppa tea and a mousse for breakfast! #mfp #caloriecounting #fasting #52diet #intermittentfasting #myfitnesspal #myfitnesspaljourney #blog #blogger #pescatarian #healthychoices #weightloss #weightlossjourney #weight #transformation #healthy #blog #blogger #foodie #fitness #wellbeing #healthyeating #healthyoption #losingweight #slimmingworld #sw #fitness #exercise #weights #cardio

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It's that time in my 12 week transformation program when I take a week off to drink beer and eat cake #fitness #fitnessmotivation #fitnessgoals #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightloss #training #personaldevelopment #xennialstate #warrior #warriorspirit #gingerwarrior #fitnessdad #lovehandles #dadbod #lovinglife

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Pit stop. McDonald's I only had 4 nuggets in the end, my partner robbed one. Mcnuggets(5.5), small fries(8.5) shaker salad(0.5) 14.5 syns altogether *********************************************** #slimmingworld #slimmingworldfood #slimmingworlddiary #slimmingworldmember #slimmingworldmeals #foodie #food #foodoptimising #swblogger #swfood #weightlossjourney #weightloss #healthyfood #healthychoices #freefood #freespeedyfood #hexa #hexb  #postbabyweightloss #weightlossmotivation #foodblogger #blogger #foodblog @slimmingworld

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Morning routine 🌱 . . . . . #vsg #monday #wls #wlscommunity #weightloss #fitfam #weightlossjourney #vitamins #coffee #b12 #collagen

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