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Work Hard #inspirationcircle ©️ @gentlemenschoice

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Let’s make this Monday (the most dreaded day of the week) a Productive Kick Butt Day!!!!! 🥂Cheers (with water) to a successful week! . . . #fitness #monday #healthy #motivation #fitlife #staythepath #neverquit #journey #nashville #trainer #OPREAfit #4x4diet

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MODA FITNESS 🙅‍♀ Temos para você todos os acessórios ideais para começar a praticar exercícios! Você na moda até na academia. 😉 📱 (44) 9 9922-5059. #modafeminina #MangaRosa #roupas #fitness

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Jump rope is a part of every single 9Round workout, and for good reason. Jumping rope has been shown to help increase the intensity of circuit-training workouts, like 9Round. Strength-training workouts that alternate between different muscle groups can increase heart rate and provide a cardiorespiratory benefit. Adding a jump-rope station to a circuit is an easy way to increase the intensity of the overall workout. Jumping rope can help improve coordination and cognitive function. Skipping rope is a cyclic activity, which means you perform it for a steady, regular cadence. The steady cadence and rhythm of jumping rope can help improve the coordination between your eyes, feet and hands. It also helps you learn new motor patterns, which improves the nervous system communication between your brain, wrists and lower leg muscles. This, in turn, helps to improve your overall cognitive function, which is an important benefit as we age. When done correctly, high-intensity rope jumping burns more calories, faster, and with less impact on your joints, than running. #9RoundGigHarbor #jumprope #fitness #uptowngigharbor #gigharbor

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Goodbye Edinburgh! Beautiful city and amazing company! 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 @zjnadia you were amazing! Thank you for this experience ❤️ . . Next Stop Paris, France 🇫🇷 🥐 #MRD #DylanMateo #paris . . #stylefashion #menwithclass #dapper #casualstyle #casual #swag #dailyfashion #instastyle #trend #ootdmen #urban #urbanstyle #fashioninsta #fashionblog #fashionable #fashionlover #fashionaddict #fashiongram #fashiondiaries #fashionista #streetfashion #outfitpost #styles #fitfam #fitness #share your style

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Mit dem praktischen IronMaxx Nutrition Shaker könnt Ihr schnell und einfach Euren Shake für Unterwegs mixen. Wasser hineinfüllen, IronMaxx® Pulver dazugeben, verschließen, schütteln - fertig. Der Siebeinsatz verhindert Klumpenbildung und garantiert einen perfekten Shake. ‪#braunschweig #workoutbs #FitnessLeben #fitness‬

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💥216 kg clean & jerck × 2💥 🏋️‍♂️۲۱۶ کیلو دوضرب از خرک دو تایی 🏋️‍♂️ #وزنه_برداری #ورزش #ارنولد #بدنسازی #پاورلیفتینگ #فیتنس #weightlifting #weightlifter #arnold #bodybuilding #powerful #power #powerlifting #fitness

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have fun guys!!

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Buon #pranzo 🤩 Nonostante i 25°C ☀️, oggi avevo voglia di polenta 😂... quindi POLENTA sia 🙌🏻, ovviamente grigliata, accompagnata da un’OMELETTE di albumi 🍳 super speziata 🌶🌱, YOGURT GRECO 🍦, ZUCCA 🎃 e CICORIE 🌱 e MANDORLE tostate 🌰🤩🙌🏻 ~ Buon appetito 😘 ~ - #healthy#healthyfood#instagood#instafood#food#fitfood#diet#fitlife#foodporn#fit#macros#iifym#healthyfoodporn#healthylifestyle#fitness#eatclean#eattherainbow#colorful#polenta#protein#spicy#veggies#vegetarian#vegetarianfood#almond#pumpkin#yellow#spring#lunch

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Do something today that your future self will thank you for.🔥💙 #thegentlemenrulesbook #thegymquotesntips #houseofleaders #naturalbodybuilding #fitnesslifestyle #fitnessmodel #fitnessmotivation #favourite #biceps #bringiton #bethechange #change #instamodel #instabody #instagram #instalikes #dedication #inspiration #nike #nevergiveup #fitnessfreak #aesethic #fitness #ruiaite #okbye✌

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⬆️↗️➡️↘️⬇️↙️⬅️↖️ Ya va quedando menos "colorcito"... 🤔🤔🤔🤔🤔🤔 . . . #selfie #happy #men #fitnesslife #fitness #cute #me #crossfit #Anaerobico #healthylifestyle #strong #motivation #nopainnogain #gym #summer #workout #health #crossfit #tbt #tag #vsco #followeme #photo #photography #mustang #madrid #likesforfollow #likesforlikes #like4like #insta #instafitness

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🚨VAGAS LIMITADAS para turma de MAIO do projeto #MugoLive 🚨 #DescubraSuaNovaVersão EM 30 DIAS😲 HÁ 4 ANOS MUDANDO VIDAS. . . 💥 Importante ressaltar, que o não é apenas um desafio de 30 dias, e sim um programa de resultados para a vida toda, quem participa e entende na essência hoje vem se redescobrindo a cada mês. A MUGO NÃO SAI DE VOCÊ. . . 🗡Ⓜ Entendam, o CrossFit é um esporte COMPLETO e PARA TODOS, é você no comando do seu corpo, você é a máquina, sendo lapidada, treinada por profissionais CERTIFICADOS INTERNACIONALMENTE. Aqui você treina com responsabilidade e atenção necessária para sua evolução ser diária. #MugoCrossFit #LugarCertoPraVc . . . ❤ Não é modinha, é simplesmente ❤ #MugoLifeStyle ❤ . . . #Muguetes #life #Boaforma #PadraoMugoLive #AntesEdepoisMugo #crossfit #diet #antesedepois #food #EvoluçãoDiária #CrossFitGames  #HeadCoachFelipeMoura #food #resultados #MugoLive #DicaMugoLive #paleo #fitness #healthy . . .

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🍅 Tomates☺️ Porque devemos incluí-lo em nosso prato!!? 🤔 Você sabia???😳⬇️ O tomate é uma fruta, apesar de normalmente ser usado como legume em saladas e pratos quentes. Ele é um ingrediente muito utilizado em dietas de emagrecimento porque cada tomate tem apenas 25 calorias, e tem propriedades diuréticas, além de muita água e vitamina C que melhora o sistema imune e a absorção do ferro nas refeições. O tomate tem como principal benefício para a saúde ajudar a prevenir o câncer, principalmente o câncer da próstata, porque é rico em licopeno com 2573 mcg de licopeno, que está muito mais biodisponível quando o tomate é cozido ou consumido em forma de molho.👏👏👏 📓Outros dos principais benefícios do tomate são: Combate doenças cardiovascularesporque tem antioxidantes que ajudam a manter os vasos sanguíneos saudáveis; Ajuda a prevenir cataratas, pois é rico em vitamina A que é fundamental para a saúde dos olhos; Diminui a retenção de líquidosporque tem propriedades diuréticas. Dica: 😋⬇️⬇️⬇️ O tomate pode ser comido fresco ou seco e é muito utilizado em refogados e para fazer molhos. O tomate cereja por ser mais adocicado, geralmente, é mais indicado para comer ao natural em saladas ou aperitivos. #saude #life #fitness #alimentaçãosaudavel #alimentacaosaudavelsempre #nutricao #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #nutricaofuncional #comerbemfazbem #cozinhafit #comidasaudavel #comidasaudável #alimentossaudaveis #saudenoprato #saudavel #saudável #alimentosdobem #comerbem #tomate #anticancer #baixocarbo #idealpradieta #delicia

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Let’s WIN! • • • #motivation #entrepreneur #entrepreneurlifestyle #investor #realestate #realestateagent #daytrader #wealth #banc7 #boss #bosslife #accountability #branding #cashflow #networking #fitness #determination #crossfit #ambition #business #success #ironsharpensiron #sprinkleofjesus #crashthechatterbox

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Ma vuoi toccare il cielo? Posso darti un passaggio, ho la testa tra le nuvole mi godo il paesaggio ☀️ #fitness #motivation #gorillagang #calisthenics #lake #landscape

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Nada mejor como sentirse cómodo 💃 Oufit: @joydancingcolombia PH: @foto_rojas #dance #oufit #urban #urbano #break #breakdance #fitdance #fitness #boy #fit #acrobatics #acrobacia

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Wir streben nicht nach Perfektion, nach Kraft und Masse schon. Mit ordentlich Gewichten kommt schnell der Arbeit Lohn 💪🏻😊 #training #gewichtheben #fitness #fitnessmotivation #muscle #ibster #identitär #identitärebewegung #heimat #heimatliebe #kraft #krafttraining #muscles #fitnesscenter #motivation #trainieren #defendeurope

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Sexy मुंडा 💕🙈🤗 #most #wanted #munda #sassy #classy #sexy #hot #class #physique #pose #instagood #instapic #fitness #fit

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Поздравляем наших инструкторов, Сотову Ирину, Аширова Рината и Пермякову Наталью с успешным выступлением на прошедших соревнованиях, а точнее на Чемпионате Свердловской области по бодибилдингу и фитнесу и на открытом турнире по пауэрлифтингу памяти А.С. Барченкова!!! Желаем дальнейших успехов и побед!!!🏋️🏆💪 #vizsport #viz #ekb #ekat #sport #спорт #верхисетский #двигайсявместеснами #bodybuilding #fitness #fit #sportlife #powerlifting #bodybuilding #bodybuildingmotivation #екатеринбург #екат #екб #виз #yoga #stretching #сила #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

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