#diamundialdeladiabetes
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¿Cómo has logrado tener más de 250.000 fieles seguidores que no pierden ni una de tus publicaciones? ¿Cómo se consiguen 100.000 visitas en 24 horas en un post y cerca de 15 millones de visitas en 3 años? ¿Dos libros con Planeta y a punto de lanzar el tercero? ¿Premios y reconocimientos varios por tu labor en red? ¿Televisión Española? ¡Cuéntanos tu secreto!- me preguntan incesantemente en cada foro, reunión, conferencia o entrevista. Pues aquí os cuento mis 10 mandamientos para moverme en redes... Aplicables casi todas ellas a la vida real. Ahí van. Lo tenéis en la bio #luciamipediatra

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Día mundial de la Diabetes, una enfermedad que no duele y que cuando se quiere poner remedio a veces es demasiado tarde... #azucar #diabetes #diamundialdeladiabetes #enfermera #enfermeraalacarga #enfermeradeurgencias

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Con ejercicio y una dieta saludable estos son algunos de los famosos que lograron llevar una vida normal padeciendo diabetes. Hoy se celebra el #diamundialdeladiabetes te aconsejamos realizarte exámenes anuales, mantenerte en movimiento y comer balanceado. ⛹🏻🚴🏼🍌🍎🍉

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Hoy es el día mundial de la diabetes. Y me encanta poder decir que un cambio de hábitos pero sobretodo de un nuevo estilo de vida puede ayudarte a prevenir este diagnóstico. Si ya tienes el diagnóstico, un cambio en tu estilo de vida también es primordial para mejorar tu calidad de vida, te sooorpeenderias de ver los resultados de un cambio de hábitos. Lo más alarmante, es que puedes tenerla y no saberlo... por eso los animo a revisar sus niveles de glucosa e insulina en ayunas 👌🏻 ! Y les dejo consejos para prevenirla: 1. Elimina el azúcar (si, SI es posible) 2. Haz ejercicio regularmente 3. Cuida tus niveles de vitamina D, si están bajos debes suplementarios. 4. Cuida tu peso, mantén un peso y relación de grasa saludable. 5. Duerme bien. 6. Cuida tu salud intestinal. Ayudame a compartir esta información, comparte salud 🙏🏻!

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#diamundialdeladiabetes con 175kg en mi mente no me sentían tan mal ni me veia tan mal de hecho que tomará, comiera o fumara en exceso no era representativo de tener algún poblema como la diabetes. Supe de ella en el 2013 @eleyda78 me mando pastillas metmorfina, glucofage, comia, tomaba, fumaba igual y según mi teoría todo estaba "normal" cuando llegue a mi segunda cita mi estado estaba aún más deteriorado, yo "me sentía mal" pero mi glucemia estaba por encima de los 375, tenia la tensión y trigliceridos muy altos ella me dijo con cara muy seria que podría empezar a perder la sensibilidad, dañar mi corazón,  mis riñones, perder alguna extremidad de mi cuerpo... EL MIEDO fue  mi motivo para empezar a preocuparme por mi salud, la diabetes es silenciosa, sorpresiva, todos te alertan y si tu no accionas simplemente pasa, dejas de sentir tus pies, tropiezas te cortas y te amputan un dedo porque tu cuerpo perdió la habilidad de curar sus heridas, sin más puedes perder un pie, pierna, te fatigas cada vez más rápido, poco a poco pierdes la visión,  tus riñones dejan de funcionar ... Mueres cómo mis amigos Adrián,  Josefina con tan sólo 37 años de edad ¿te cuento lo peor? Josefina ni siquiera era obesa simplemente tenia una muy mala alimentación, muy malos habitos. La diabetes es silenciosa, no pretendas creer que no pasa nada,  que te sientes "bien" como te dije es silenciosa, no esperes que te sorprenda al final...

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La diabetes figura entre las 10 primeras causas de muerte en el mundo. Tú puedes contribuir a prevenirla haciendo ejercicio y conservando la línea. #diamundialdeladiabetes #worlddiabetesday #healthyhabitshappyfamily #salud #health #outfit @grupojulio

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Un estilo de vida saludable puede prevenir la diabetes, actúa hoy para cuidar la salud desde ahora y a futuro. #HeladosBonRD #diamundialdeladiabetes #diabetes

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🚨- ALERTA DE SALUD: ¡¡ESTO NO ES SUCIO ni se desarrolla por falta de higiene!! Si tienes amigos, padres, hijos con sobre peso y este tipo de marcas lee lo siguiente: Ayer me llegó una paciente con manchas como está, me dijo que fue a varios sitios de estética para que la ayudaran a borrar estas marcas. Que le hicieron de todo y no desaparecen 🙄🙄🙄 y es que no van a desaparecer con ningún tratamiento “Estético”, solo cambios de hábitos de vida podrán combatirlas. Esto es serio porque es un signo de que la paciente puede estar sufriendo de síndrome de resistencia a la insulina. A estas manchas se le conoce como ACANTOSIS-NIGRICANS. Puede salir en cuello, cara, frente, axilas, entre las piernas y otras partes corporales. Es una marca en la piel que señala altos niveles de insulina en el cuerpo. Se tiende a confundir con una mancha de suciedad o mugre pero esto en realidad indica que el cuerpo se esta resistiendo a la insulina que produce el cuerpo. Como resultado, el páncreas produce mas insulina y eventualmente podrías llegar a desarrollar diabetes (tipo 2). Puede desaparecer con cambios simples de estilo de vida y una moderada reducción de peso (en muchos casos). Si conoces a alguien, adultos o niños que presenten ésto, no pierdas más tiempo y por favor etiquétalo y comparte esta información y si eres tu, acude a tu médico, recuerda que una detección a tiempo puede PREVENIR DIABETES. ¡¡Comparte la información con tus amigos!! #diamundialdeladiabetes #diabetes #acantosis #acantosisnigricans

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Ayer, 14 de noviembre, se celebró el día mundial de la diabetes 🔵. Lo que se hace es crear conciencia en la población sobre esta enfermedad, sus causas, síntomas y tratamiento. Yo padezco diabetes desde hace 11 años y me parece de suma importancia que todos tomemos parte de esta situación, apoyemos y la prevengamos, ya que nos afecta cada vez a más personas en el mundo 💙 #WorldDiabetisDay #diamundialdeladiabetes

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Terminó un día más de agitado trabajo, pero como siempre lleno de muchas satisfacciones. Esta en especial: OTRA TESIS TERMINADA y aprobada. Otra investigación de gran importancia muy apropiada al Día Mundial de la Diabetes. Otro estudio ganador. Felicidades muchachos, demostramos con evidencia que "UN DIABÉTICO BIEN EDUCADO ES UN DIABETICO BIEN CONTROLADO Y MENOS COMPLICADO". Que orgullosa y feliz me siento. Mis alumnos siempre son los mejores! Felicidades internistas! #bendicionesmil #medicinainterna #tesis #diabetes #diabetestipo2 #educacion #diamundialdeladiabetes

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#Chimbacalle #diamundialdeladiabetes Alimentación sana y deporte.

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¿Sabías que se ha declarado una emergencia sanitaria por la diabetes debido al grave problema de salud pública que representa en México? 》Actualmente es la primera causa de mortalidad en el país. 》La prevalencia en México al 2016 es de 9.4% afectando a mujeres mayormente. 》Las complicaciones más frecuentes entre las personas con diabetes son: visión disminuida, daño en la retina y pérdida de la vista, ademas de úlceras y amputaciones. 》Casi la mitad de los adultos con diabetes no realizan medidas preventivas para retrasar o evitar complicaciones. #wdd #diamundialdeladiabetes #diabetes #worlddiabetesday #nutrición #nutriologamonicagorostieta #nutrition #nutritionist #nutriologa #nutricionista #diet #medicalnutrition #dietoterapia #healthyfood #health #salud #lifestyle #fitness #healthylife #saude

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CAMPAÑA PREVENCIÓN A LA DIABETES #prevencion #guiamedica #guiamedicapy #medicina #recomendaciones #diabetes #14denoviembre #14denovembro #diamundialdeladiabetes #diabetes #azucar #insulina #enfermedadcronica #tratamiento

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Tres años con vos, mi querida enfermedad, que de enemiga pasaste a amiga y hasta nos entendemos mejor... no fue fácil aceptarte pero no era saludable negarte y aunque tu bienvenida no fue esperada, y decidiste pasar la vida junto a mi sin preguntarmelo, ya no te cuestiono, solo te integro. #diabetes #diabetestipo1 #diabetestype1 #diamundialdeladiabetes #diabetesday

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Con la esperanza mas firme que nunca en que la #Diabetestipo1 no es un límite, cerramos esta celebración del Día Mundial de la Diabetes. Fue una noche llena de testimonios positivos y que renuevan esa energía que a veces nos falta para seguir. Gracias a estas hermosas y fantásticas exponentes de que #SiSepuede.. gracias a todos los que participaron con con su presencia y gracias al equipo de Fupadi Fupadi en la cabeza de Ana Martinez... Victor Arias Smith Irene Ort Snep Federico Del Puerto Galeano y Alan David Prieto Garcia Gracias totales... esto no termina! #WDD #diamundialdeladiabetes #DMD2017

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Ayer, 14 de noviembre, se celebró el día mundial de la diabetes 🔵. Lo que se hace es crear conciencia en la población sobre esta enfermedad, sus causas, síntomas y tratamiento. Yo padezco diabetes desde hace 11 años y me parece de suma importancia que todos tomemos parte de esta situación, apoyemos y la prevengamos, ya que nos afecta cada vez a más personas en el mundo 💙 #WorldDiabetisDay #diamundialdeladiabetes

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En el día mundial de la diabetes, enviamos un mensaje de apoyo a todos los afectados por esta patología. #diamundialdeladiabetes #Sweetcupcakes

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Hermoso equipo!!! ❣️#diamundialdeladiabetes #salud #prevencion #evento

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